כולנו מכירים את המצב הזה, בין אם בגלל סיבה ספציפית ובין בלי שום סיבה מיוחדת קמנו אין לנו כל כך מצב רוח. החוסר מצב רוח הזה הוא מצב טבעי ביותר והוא מהווה חלק בלתי נפרד מהחיים ומהדרך שלנו. אז כשאנחנו במצב הזה אז חוץ מלקבל את המצב כמו שהוא עד שיעבור יש כמה טיפים שיכולים לעשות לנו shift באנרגיה ולהעלות לנו את מצב הרוח.
זה נושא שיוצא לי לדבר עליו הרבה עם התלמידים בסדנת דרך האמן ורציתי לחלוק אותם גם איתכם שיהיה לכם לעת הצורך:
לצאת לטבע (בילוי אמן) – הטבע הוא פשוט מרפא, עוזר לנו לנקות את ההילה, מטהר, ומחבר אותנו למי שאנחנו, והשהיה בו תמיד מטעינה וממלאת אותנו באנרגיות.
כתיבה – פשוט לכתוב כל מה שאתם מרגישים. לפעמים הנפילה האנרגטית נגרמת מזה שיש לנו רגשות, תחושות ומחשבות לא מעובדים שפשוט עושים לנו 'סתימה' במערכת. ולכן לכתוב אותם ישחרר את הסתימה הזו ויעלה לנו את האנרגיה כמו קסם.
לעשות משהו שמשמח אתכם – זו עבודה ישירה עם הילד הפנימי שלנו. ברגע שאנחנו מראים לו שהוא חשוב לנו, ועושים משהו משמח או מפנק בשבילו זה ריפוי ענק ויכול מאוד לעזור לנו להעלות את האנרגיה ולהטעין לנו את המצברים.
לדבר עם מישהו על זה – חבר, מישהו קרוב או מטפל, להציף את הרגשות, שם מסתתרת בדרך כלל הסיבה למצב רוח הזה ולירידה האנרגטית.
לעשות משהו יצירתי, ליצור – היצירה מחברת אותנו מיד חזרה לאנרגיית החיות והחיוניות וגם עוזרת לנו לנקות ולשחרר את מה שצריך ללכת.
להיות בנוכחות של חיות או ילדים קטנים. הם תמיד מעלים לנו את התדר ומזכירים לנו את המהות האמיתית שלנו שהיא שמחה, אהבה וקבלה עצמית.
והכי חשוב לזכור שזה זמני, ותיכף זה חולף והאנרגיה שלנו שוב תחזור בקרוב לקדמותה. ככל שנקבל את המצב ונסכים להיות איתו ולפעול ביחד איתו ככה כל מה שצריך להתנקות יוכל להשתחרר והאנרגיה שלנו תוכל לעלות בחזרה.
מאחלת לכם יום מלא באהבה <3
