הסדנה לניהול רגשי

nature-2609886_1920.jpg
water-lily-1510707_1920.jpg

 < סדנה בפורמט דיגיטלי >

אני מזמינה אתכם להצטרף אלי לסדנה ייחודית של ניהול רגשי. הסדנה היא בפורמט של קורס דיגיטלי כך שתוכלו לצפות בה מכל מקום ובכל זמן.

מה זה ניהול רגשי בעצם?

ניהול רגשי, כפי שנלמד עליו בסדנה מורכב משני אלמנטים מרכזיים: הראשון הוא ללמוד איך להיות יותר נוכחים בהווה כדי להיות מודעים לרגשות שעולים אצלנו, והשני הוא שבעת שעולים במהלך חיי היומיום רגשות שהם פחות נעימים, אז לדעת איך לזהות אותם, מה לעשות איתם וכיצד לעבד אותם כדי לחזור לתדר הגבוה - שהוא המצב הטבעי עבורנו.

 

מה הולך להיות בסדנה?

בסדנה נלמד על עולם הרגשות ועל המקור שלהם אצלנו, ובנוסף נלמד בה גם מספר כלים פשוטים זמינים פרקטיים ומהירים שיוכלו לעזור לנו להיות מודעים לרגשות ולדעת איך לעשות עיבוד רגשי כדי לנקות את הרגשות הנמוכים כאשר הם עולים, כדי שנוכל לחזור ולהיות בתדר גבוה, שהוא המצב המולד והטבעי שלנו.

איך בנויה הסדנה?

הסדנה היא בפורמט של קורס דיגיטלי כך שתוכלו לצפות בה מכל מקום ובכל זמן. היא בנויה מסרטוני הדרכה, מדיטציות וקבצי הדרכה בפורמט של PDFאורך ההדרכות המצולמות הכולל הוא כ-90 דקות אשר מחולקים לסרטוני הדרכה קצרים וממוקדים (עד 15 דקות לסרטון). המדיטציות של הסדנה יהיו גם זמינות עבורכם להורדה ולהשמעה מתי שתרצו ומכל מכשיר שתבחרו. 

עם מה תצאו מהסדנה?

באמצעות ההדרכות והכלים שבסדנה תוכלו למצוא את הדרך להיות יותר מודעים למה שמנהל אתכם מאחורי הקלעים ולנקוט בפעולות שיעזרו לכם לחוות יותר שמחה ואהבה. הסדנה גם תיתן לכם כלים כדי שתוכלו להצליח ולהישאר באיזון, בשלווה, בביטחון ובקבלה גם במצבים שהם פחות נעימים בחיים. הרעיון הוא ללמוד את המיומנות הזו של הניהול הרגשי ולהכניס אותה לחיי היומיום – וכאשר תעשו את זה תוכלו לשדרג מאוד את כל מהלך החיים שלכם :)

ההשקעה שלכם:

מחיר הסדנה: 220 ש"ח 

אודות המנחה - דקלה פאינרו

 

נעים מאוד, אני דקלה פאינרו, מטפלת הוליסטית ומנחת סדנאות להתפתחות אישית. הגעתי לתחום הזה בשנת 2006 ובמהלך השנים צברתי ידע רב בנושא ההתפתחות האישית, ובפרט בתחום של עבודה עם עולם הרגש. הידע שלי מגיע מתוך לימודים רבים שעברתי וגם מהניסיון שצברתי בסשנים שעשיתי עם אנשים ובסדנאות שהנחיתי. פיתחתי את הסדנה הזו על מנת שתוכל לעזור לכל אחד בצורה עצמית להתמודד ולעבד מה שעולה ברובד הרגשי ולהיות בתדר גבוה.

עוד עלי ניתן לקרוא כאן.

לשאלות נוספות מוזמנים לכתוב לי כאן:

תודה על פנייתך, הפרטים נשלחו בהצלחה!

Grass and Sea

מענה לשאלות נפוצות

 למי מתאימה הסדנה?

הסדנה מתאימה לכל אחד ואחת שרוצים ללמוד איך לעשות עבודה עם הרגשות. לא נדרשת הכנה מוקדמת לסדנה הזו. 

מה קורה אחרי ביצוע התשלום?

מספר דקות אחרי ביצוע התשלום יישלחו אליכם למייל שהזנתם הקישור לסדנה, שם משתמש וסיסמה אישית, ומהרגע הזה תוכלו להיכנס ולהתחיל את הסדנה.

מה האורך של הסדנה?

אורך ההדרכות המצולמות הכולל הוא כ-90 דקות אשר מחולקים לסרטוני הדרכה קצרים וממוקדים (עד 15 דקות לסרטון). המדיטציות של הסדנה יהיו גם זמינות עבורכם להורדה ולהשמעה מתי שתרצו ומכל מכשיר שתבחרו. בנוסף תקבלו קבצי הדרכה בפורמט של PDF.

באיזה קצב מומלץ לעשות את הסדנה?

מרגע ההרשמה כל הסדנה והתכנים שלה יהיו פתוחים לכם באופן מלא, על מנת שתוכלו לקבוע את קצב ההתקדמות שלכם לפי מה שמתאים ונוח לכם. לכל אחד מתאים קצב אחר ולכן אני משאירה את הבחירה של קצב ההתקדמות בידיים שלכם. 

האם הסדנה כוללת שידורים חיים? האם היא בזום?

הסדנה מצולמת מראש ונמצאת במערכת של קורסים סגורה. היא לא כוללת שידורים חיים במהלכה.

לכמה זמן הסדנה פתוחה לי מרגע הרכישה?

הסדנה תהיה פתוחה עבורכם לשנתיים מיום רכישת הסדנה. במידה ותרצו להאריך את ההשתתפות שלכם בתום השנתיים מוזמנים לכתוב לי בהודעה. ובכל מקרה המדיטציות וקבצי ה-PDF שבסדנה יהיו זמינים לכם להורדה, לכן תוכלו ליהנות מהם לתמיד.

מה קורה אם יש לי שאלות במהלך הסדנה?

הסדנה מאוד מפורטת ומוסברת, אך אם בכל זאת יעלו לכם שאלות במהלך הסדנה מוזמנים לפנות אלי עם השאלות ואשמח לענות ולעזור לכם :)

האם הסדנה הזו היא תחליף לטיפול?

חשוב מאוד להבין שהסדנה הזו היא לא תחליף לטיפול. במידה ויש לכם משהו מורכב שדורש טיפול אישי אני ממליצה לפנות לקבלת הטיפול הנדרש. מטרת הסדנה הזו היא לתת כלים לחיי היומיום שיעזרו לכם להיות באיזון ויתנו לכם כלים פרקטים להתמודד עם הרגשות שצפים במהלך החיים. 

לשאלות מוזמנים לכתוב לי כאן:

תודה על פנייתך, הפרטים נשלחו בהצלחה!

המלצות ממשתתפים:

לקריאת המלצות נוספות של משתתפים בסדנאות עם דקלה

לחצו כאן