אהבה עצמית זה אחד מהדברים החשובים שאנחנו עובדים עליהם לאורך כל חיינו.
אז כדי שנוכל להתחיל את השנה ברגל ימין (לפחות בתחום הזה),
הכנתי לכם 5 דרכים שיוכלו לעזור להגדיל את האהבה העצמית שלכם:
1) להפחית את הביקורת כלפי עצמכם ולקבל אתכם כמו שאתם ברגע הזה 💗
2) לשאול את עצמכם לפחות פעם ביום איך אתם מרגישים ולמה אתם זקוקים כרגע.
3) לבדוק מהם הדברים שעושים לכם טוב בחיים ולהגדיל את הנוכחות שלהם בחייכם.
4) לבדוק מהם הדברים שלא עושים לכם טוב בחיים ולבדוק איך תוכלו להפחית את הנוכחות שלהם בחייכם.
5) לפנות יום בחודש לדייט עם עצמכם ולקחת אתכם למקום שישמח לכם את הלב 🥰
ואם אתם רוצים עוד כלים וטיפים על אהבה עצמית מוזמנים כאן לסרטון שהכנתי בנושא.