סרטון חדש עלה אצלי בערוץ, והפעם נדבר על עשרה מזונות שכדאי לאכול מהם ממש כל יום כדי לחזק ולשמור על הגוף שלנו ועל מערכת החיסון ונדבר גם על הדרכים שבהן נוכל לשלב את כל אחד מהמזונות האלו בתזונה היומית. כבר שנים רבות שאני חוקרת את החיבור שבין התזונה שלנו לבין הבריאות, וכמו שהרבה אנשים כבר יודעים אז אחת הדרכים הכי טובות לחזק את הגוף ומערכת החיסון שלנו היא באמצעות אכילה של מזונות שהם מחזקים ומרפאים, וככל שנשמור עליהם יותר חזקים כך הם יוכלו לשמור ולהגן עלינו מול מה שנפגוש בדרך ובחיי היומיום שלנו. אז ריכזתי לכם כאן בסרטון הזה עשרה מזונות שכאלה.
תוכלו לצפות בסרטון כאן בקישור:
ולסרטונים נוספים לחצו כאן לביקור אצלי בערוץ.